Райс Джонс, Ева Онтиверос
Как перестать отвлекаться на смартфон и начать жить?
Кто крадет нашу концентрацию?
Почему мы так любим отвлекаться?
Как остановить воровство времени
Полностью отключиться от технологий?
Реформа технологических компаний
Периодически, в различные этапы развития Земли, создаются условия, в которых можно существенно ускорить прохождение различных видов опыта.
Сейчас временные процессы в психосфере Земли, в рамках развития человечества, значительно ускорены. И можно пройти, получить и освоить незапланированные ранее варианты опыта собственного развития.
В наше время это:
- получение опыта свободы и самостоятельности в развитии;
- открытие собственной силы;
- и глубины возможностей самореализации в рамках социума.
Практика
- Созерцайте свое дыхание (наблюдайте за вдохом и выдохом), пока не войдёте в состояние безмолвия... ~1-2 минуты.
- Начинайте вспоминать всех своих знакомых, с которыми Вы общались от сегодняшнего момента до самого раннего детства... ~10 минут.
- Почувствуйте благодарность и признательность за все виды* опыта, полученные Вами в этих отношениях... ~1-2 минуты.
- И в глубине своей Души попросите прощения за собственное несовершенство, проявленное Вами в данных ситуациях... ~1-2 минуты.
- Вы учитесь и растете... (Почувствуйте это).
- И вместе с Вами проходят обучение и растут окружающие... (Почувствуйте это)... ~1-3 минуты.
- А сейчас к Вам приходит какая-то ситуация (или серия лиц, ситуаций), напряженная для Вас, которую Вы не смогли пройти отрешенно... ~1 минута.
- Погрузитесь в эту ситуацию и пройдите ее заново с открытым сердцем, вынеся из нее новый опыт общения... ~3 минуты.
- Сделайте глубокий вдох... и с выдохом, поблагодарите мысленно всех за полученный опыт.
- Посидите в достигнутом состоянии ~1 минуту. Вставайте и продолжайте заниматься обычными делами.
*Подразумевается, что Вы достигли понимания, что "позитивные" и "негативные" события приносят Вам опыт, который избавит Вас от повторения подобных ситуаций.
Медитация, воспринятая и записанная ученицей.
Упражнение "Зеркало" (приятие себя)
Рекомендуется людям с заниженной (завышенной) самооценкой, с негармоничным характером, а так же тем, кто хочет наполнить свою жизнь Любовью и полноценными отношениями с окружающими.
Предлагается парная практика для работы с собой.
1) Личность.
Мы садимся и представляем, что напротив нас сидит человек (воображаемый партнер). В этот раз человек напротив - это "Я".
Мы во всех подробностях и деталях представляем внешность и внутреннее наполнение (черты личности, качества характера, "+" и "-", уровень социальной реализации и обусловленности и окунаемся в этого человека, принимаем его (её) таким, каков он (она) есть...
Выслушиваем, если он хочет нам что-то сказать...
Принимаем и понимаем...
Рождается прощение, снимаются претензии, самобичевание и т.п....
Сливаемся с самим собой прощенным, принятым... Становимся одним...
2) Смотрим в его глубину... (долго)
и принимаем его (пропитываемся), отдаем ему свою любовь, а он нам свою...
3) Выходим на "божественный аспект человека" женского\мужского начал сидящего напротив...
4) Постигаем его "космический" аспект - наиболее глубинный аспект его существа...
5) Выходим из медитации в обновленном состоянии.
Ваши мысли создают вашу жизнь - говорит известная писательница и психолог Луиза Хэй. И с этим сложно не согласиться) Теперь уже ни для кого ни секрет, что мысли человека меняют даже химический состав крови. Если вы думаете о цветке, то состав вашей крови, набор гормонов будет один, а если вы будете думать о неприятности, то совершенно другой. То же, что вы думаете о самих себе, играет совершенно особенную роль в вашей жизни. Правильное отношение к себе снимает психологические блоки, открывает резервы внутренней энергии, естественные источники укрепления здоровья, психики. Очень часто у нас не хватает времени именно на самих себя, нас затягивает суета повседневной жизни, и мы сами - это то, о чем мы вспоминаем в последнюю очередь, особенно это касается женщин. А как важно услышать себя и как это непросто бывает сделать.
Когда человек становится ближе к себе истинному, ему легче понять, что нужно именно ему, чего он действительно хочет, он начинается двигаться в правильном именно для него направлении, а это, как правило, делать гораздо легче, потому что при достижение своих настоящих целей у нас всегда больше энергии и меньше препятствий. Именно этим мы и будем заниматься в ходе нашей Игры.
Эту книгу называют самым полным курсом любви к себе. Мы будем идти к самим себе, искать себя настоящих, будем учиться относиться к себе с любовью, будем снимать психологические блоки, избавляться от страхов, находить новые внутренние источники энергии и любви. После нашей Игры, а у кого-то уже и в ходе нее, станут происходить вещи, которые вы давно ждали, но не разрешали им с вами произойти, т.к. считали, что вы этого не заслужили. Вы увидите себя новыми, прекрасными и достойными всего самого лучшего в этой жизни)
План Б - быть собой.
Плана А не существует.
Отклик участницы курса "Истинная суть парных отношений" после второго занятия по записи:
"Отзанималась, очень хорошее занятие🙏🙏🙏спасибо большое! Хотела ещё сказать, что у меня зрение подулучшилось. У меня не очень большой минус, бывает то лучше, то хуже, последние два месяца подсели, а после медитации с прощением стало улучшаться, а последние два дня ещё лучше стало, прямо заметно)"
- Вы перестаете бояться видеть то, что раньше боялись видеть 🙂
Вчера, после занятия, легла спать и пошла сильная работа с благодарностью.
Передо мной появились люди на которых я держала внутри обиду, которую, как я думала, уже проработала, но это была лишь иллюзия.
Я ее просто спрятала.
В открытом состоянии я поняла что у меня есть за что их благодарить и благодарности было много и обида начала уходить и пришло понимание. И я почувствовала как сердце еще больше стало открываться.
При общении с участниками моих семинаров, вебинаров и индивидуальных занятий, через время я вижу изменение мышления, открывающиеся сознание(осознание), понимание происходящих событий не с низкого материального плана, а из более высоких духовных пониманий. Что и служит изменением в их приятии мира каким он есть и видением сути вопросов, а не поверхностных суждений. И дает возможность жить более осознанно и спокойнее.
Ранее участница занятий переживала по поводу здоровья своегородственника. Она не знала выбор его Души на эту жизнь и всеми силами пыталась ему помочь своей энергией, своим пониманием жизни.
А сегодня, когда я спросил ее "Как здоровье твоего родственника?", то она ответила из очень высоких и чистых пространств, об отношении к его заболеванию:
"Пришло понимание, что он ( его душа) все знает и знал с самого рождения.
И что навязывать ему свои мысли не нужно. Лучше сказать "навязывать своё намерение его изменить".
Это тоже часть пути."
Попытайтесь ощутить эти слова из тонкого восприятия.
Сомнение
Поток энергии Стихии Сомнения появляется в моменты, когда человек начал переносить внимание с внешних объектов внутрь себя. Энергия Сомнения является как бы критерием, мерилом того, насколько личные интуитивные ощущения и состояния человека совпадают с видимой реальностью окружающего мира слов и действий.
Если возникает сомнение по поводу любой информации, значит начался процесс духовного преобразования.
Стихия Сомнения работает там, где внутреннее начинает преобладать над внешним, там, где есть устремление к ощущению и осознанию своей истинной сути, где сознание все меньше и меньше ориентируется на мир слов и поступков. Главное — не «западать» на возникающем сомнении, не делать его образом жизни — пусть оно послужит толчком для утверждения в качественно новом мировосприятии. Возникает сомнение в одном — значит появляется возможность прийти к убежденности в другом. Возникает сомнение в истинности слов — попробуем не оставаться на уровне вечного сомнения, а найти для себя более адекватный способ получения информации, например, интуитивное чувствование или прямое восприятие потоков энергии.
Сомнение играет важную роль там, где появляется стремление жить, сообразуясь со своим индивидуальным внутренним опытом, а не опираясь на сформулированные кем-то истины. Пусть какая-то информация кажется исключительно ценной, пусть у нашего ума она вызывает живейший интерес, но пусть нас лучше на мгновение посетит Сомнение, а вслед за ним придет потребность удостовериться в этой информации на личном опыте.
Сомнение — тот великий механизм, который толкает нас не принимать слепо любую информацию, а делать ее своим Опытом, Навыком и Умением.
На определенном этапе духовного развития лозунг «сомневайся во всем» является могущественным стимулятором духовного роста.
Свежие комментарии