На изменение модели мира уходит очень много сил
Есть такое понятие — психологическая установка. Человек видит мир таким, каким он его ожидает увидеть, и даже если реальность отличается от ожидаемой картины, человек ведет себя в рамках своей модели. Когда мы считаем, что мы видим окружающий мир во всей реальности, мы наивно ошибаемся.
Каждое живое существо создает эмоциональную модель окружающего мира. Это, можно сказать, его картина мира. На ее поддержание и развитие уходит очень много энергии. Но на самом деле мы не видим реального мира.
Мы живем в мире, созданном нашими мыслями и эмоциями, и реагируем на мир в рамках нашей модели, безжалостно отбрасывая то, что ей не соответствует. И когда наша модель начинает слишком отличаться от реальности, мы все агрессивнее ее защищаем, потом впадаем в уныние, болеем и умираем.
На изменение модели мира уходит очень много сил. Человека с узкой, ограниченной моделью мира называют дураком. Упорствующий дурак — это человек, не желающий развиваться. Этот человек обречен. И если о таком человеке будет заботиться государство, таким образом поддерживая процесс деградации, это государство тоже будет вырождаться и умирать.
Я вспоминаю умное изречение, которое я прочитал в одном из журналов — хочешь помочь новичку, работай рядом с ним; хочешь помочь старику — работай вместо него; хочешь помочь мастеру — не мешай; хочешь помочь дураку — сам дурак! В переводе это означает, что человек с суженной моделью мира не услышит правильных советов.
Сначала его модель должна разрушиться — это могут сделать болезни, несчастья, неприятности. И только когда он чувствует, что его модель несостоятельна, он откроется для новой информации. Это его личный, часто мучительный выбор.
ß
Космические температуры: какие звезды самые горячие
По сравнению с этими звездами, Солнце лишь слегка тепленькое
Многие из нас считают, что самые горячие звезда должны быть самыми яркими и самыми большими. Конечно, такие космические объекты будут очень горячи. Но размер и масса звезды не говорят о высокой температуре.
Звездная лихорадка
Чтобы стать звездой, ядро астрономического объекта должно преодолеть критический температурный порог в ~ 4 000 000 К. Такие показатели необходимы для начала ядерного синтеза, а именно превращения водорода в гелий.
Несмотря на то, что у всех звезд есть в составе есть водород, они отличаются друг от друга его долей. И именно этот фактор влияет на будущую массу. Помимо этого, важно учитывать, какие элементы участвуют в ядерном синтезе. Если в нем присутствуют тяжелые элементы, то и излучающая энергия будет в разы больше. Это увеличит поверхностный нагрев.
Важное значение имеет и площадь поверхности. Звезды не просто производят энергию, но и отдают ее в космическое пространство. Поэтому чем больше площадь, тем больше расход энергии.
Однако существует еще множество параметров, которые влияют на температуру звезды. Чтобы примерно понимать насколько горяча звезда, существует цветовая упрощенная категоризация, которая связана с физическим понятием: излучением черного тела. Представьте себе железный прут, который при нагреве начинает менять цвет, хотя изначально от темный. Сначала он станет красным, затем раскалиться до оранжевого, потом — желтого, белого и уже в конце станет слегка голубым.
Этот процесс можно применить и к звездам. Самые горячие звезды — голубые гиганты класса О. Затем идут звезды B — голубые/белые, A — белые, F — белые/желтые, G — желтые, K — оранжевые, M — оранжевые/красные.
Какие же звезды самые горячие?
Звезда класса Вольфа — Райе в созвездии Стрельца (WR 102) является самой горячей из известных. Считается, что очень скоро она станет сверхновой. Ее эффективная температура - 210 000 K (для сравнения температура Солнца — 5 778 К). А светимость атмосферы звезды приравнивается к 282 000 светимостей Солнца!
Горячее лишь нейтронные звезды. Это космические тела, которые являются одним из результатов эволюции звезд. Они образуется в результате взрыва сверхновой и состоят в островном нейтронов. 100 000 000 000 К — вот температура внутри новорожденной нейтронной звезды.
О чем говорит цвет выделений из носа
Это может показаться смешным, но слизь в вашем носу может знать о вашем здоровье больше вас
Муконазальный секрет, или просто сопли, — это слизь, которая образуется в носу. Она постоянно перемещается по нашему телу, попадая из носовых пазух в желудок.
Организм здорового человека обычно вырабатывает около 1-2 литров слизи ежедневно. Однако воспаление верхних дыхательных путей может привести к удвоению выработки. Обычно это происходит из-за инфекции, так как слизь является защитной функцией организма. Основная ее задача — задерживать бактерии и избавляться от них. Избыток слизи выходит из носа в виде соплей.
Когда вы не болеете, слизь также помогает вашему носу нормально функционировать. Например, она улавливает специфические химические вещества, которые представляют различные запахи, и направляет их к обонятельным рецепторам высоко в носу.
Любопытно, что слизь может и рассказать вам о вашем состоянии здоровья! Цвет соплей может указать на определенные процессы в организме.
О чем говорит цвет соплей
Прозрачная слизь
Чистая слизь указывает на то, что человек здоров. Носовой секрет состоит из воды, белков и растворенных солей, поэтому когда в слизи нет никаких примесей — вы в порядке! Однако избыток секрета говорит об аллергической реакции.
Белая слизь
Изменения цвета и вязкости выделений из носа могут быть признаком простуды или инфекции носа. Изменение цвета происходит в результате повышенной концентрации белых кровяных телец, которые борются с инфекцией. Увеличение секреции слизи указывает на то, что организм выполняет свою работу по сбору и удалению «вражеских» клеток.
Желтая слизь
Желтая слизь может указывать на запущенную инфекцию или простуду. Белые кровяные тельца борются с микробами и пытаются защитить организм. Сделав свое дело, они попадают в сопли и придают им желтоватый оттенок.
Зеленая слизь
Сопли могут стать зелеными и густыми из-за активации иммунной системы, которая борется с инфекцией. Зеленый цвет соплей связан с высоким содержанием в слизи мертвых лейкоцитов и бактерий.
Розовая или красная слизь
Это может сигнализировать о сухости, раздражении или других повреждениях носа. Причин у этого может быть много, например, инфекция, частое продувание, натирание или физическая травма. Кроме того, красные или розовые выделения из носа могут быть вызваны слишком холодной или сухой погодой.
Коричневая слизь
Коричневая слизь может указывать на наличие засохшей крови или частиц грязи в пазухах носа.
Черная слизь
Темная или черная слизь может скапливаться в носовой слизи в результате вдыхания чего-то темного, например пыли или дыма от сигарет. Кроме того, черная слизь из носа может быть признаком грибковой инфекции. Однако это очень редкий случай.
ß
Как кофе влияет на продолжительность жизни
Поможет ли ваш утренний кофе дожить вам до 100 лет?
Многие крупные исследования показывают, что биологически активные соединения в кофе, включая кофеин, могут помочь предотвратить воспаление, хронические заболевания и даже некоторые виды рака. Но поскольку корреляция не равна причинно-следственной связи, все еще недостаточно доказательств, чтобы окончательно утверждать, что употребление этого напитка приведет к увеличению продолжительности жизни.
Тем не менее, существуют крупные исследования, связывающие употребление кофе с пользой для здоровья и увеличением продолжительности жизни.
Что говорит наука?
Например, согласно исследованию 2018 года, в кофе содержится более 1000 биологически активных соединений. Один из основных компонентов, называемый хлорогеновой кислотой, улучшает метаболизм глюкозы и чувствительность к инсулину, позволяя клеткам организма более эффективно использовать глюкозу в крови, снижая уровень сахара.
Систематический обзор 2019 года говорит о том, что это снижает риск развития диабета 2 типа. Исследования показывают, что люди, которые выпивают более шести чашек кофе в день, имеют более низкий риск развития диабета 2 типа по сравнению с теми, кто употребляет менее двух чашек.
Помимо этого, кофе содержит меланоиды, хинины, лигнан и тригонеллин. Эти соединения обладают противовоспалительным действием и являются антиоксидантами, что означает, что они предотвращают или замедляют повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. Эти вредные вещества ведут к развитию целого ряда заболеваний, включая сердечно-сосудистые и воспалительные заболевания, катаракту и рак.
Если же говорить о кофеине (самом «знаменитом» веществе напитка), то долгое время считалось, что он негативно сказывается на работе сердца. Однако сегодня ученые изменили свое мнение, так как исследования показывают, что употребление кофе связано с более низким риском сердечно-сосудистой смерти и различными неблагоприятными сердечно-сосудистыми исходами, включая ишемическую болезнь сердца и застойную сердечную недостаточность.
Положительное воздействие кофе на сердце хорошо задокументировано, и имеется впечатляющий объем данных на эту тему. Употребление кофе может быть связано с более низким риском смерти от сердечных заболеваний, отчасти потому, что напиток может снизить риск других заболеваний. Согласно одному исследованию, более высокое потребление кофе связано с более низким индексом массы тела. Высокий ИМТ может привести к изменению уровня холестерина и повышению кровяного давления, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сердечных приступов и сердечной недостаточности.
Согласно исследованию 2017 года, потребление кофе также снижает риск образования рубцов на печени (фиброз и цирроз), рака печени и жировой болезни печени (стеатоз печени). Это связано с тем, что основной первичный метаболит кофеина, параксантин, по-видимому, подавляет синтез фактора роста соединительной ткани, молекулы, которая играет роль в развитии фиброза и опухолей.
Также сообщается, что ежедневное употребление кофе тесно связано с более низким риском развития нейродегенеративных заболеваний. Многие исследования показали, что болезнь Паркинсона реже встречается у людей, которые пьют кофе, по сравнению с теми, кто этого не делает, хотя причина этого до сих пор неясна.
Но есть ли прямые доказательства влияния на продолжительность жизни?
Некоторые исследования связывают кофе с увеличением продолжительности жизни. Например, в двух крупных исследованиях 2017 года, ученые обнаружили, что люди, ежедневно употребляющие кофе с кофеином или без кофеина, реже умирают в течение примерно 16 лет по сравнению с людьми, которые не пьют этот напиток.
Однако на такие исследования сложно полагаться. Они не всегда проходят проверку «выборки». Так в работе 2020 года авторы изучали, повлияет ли употребление кофе и чая на шансы участников дожить до 90 лет.
В исследовании приняли участие более 27 000 женщин в возрасте от 65 до 81 года, и был учтен ряд факторов здоровья и образа жизни, которые также могли повлиять на риск смерти этих участниц, включая историю болезни, курение, индекс массы тела, а также их расу и этническую принадлежность.
Ученые обнаружили, что «никакое количество кофе не было связано с продолжительностью жизни до 90 лет среди женщин. Вероятно, это говорит о том, что кофе не связан именно с долголетием. Однако напиток все еще может оказывать влияние на конкретные аспекты здоровья. Важно помнить, что пользу от кофе можно получить лишь в чистом виде. Добавляя в него сахар, сироп или жирные сливки, вы делаете его вредным.
Свежие комментарии