Чакра Свадхистана
Свадхистана (Svadhistana) – это вторая чакра из семи энергетических центров человека. В переводе с санскрита «Свадхистана» обозначает «собственное жилье» или «обитель Я». Еще ее называют «крестцовой» чакрой.
Как работать с чакрой Свадхистаной
Такие негативные человеческие качества, как ревность, зависть, хамство, грубость, вульгарность являют собой проявление сексуальной чакры. Если вы можете заметить их проявление в своих эмоциях, это означает, что произошла расбалансировка и нужно провести работу по ее восстановлению.
Найдите уединенное место возле бегущего потока воды – ручья, речки, водопада.
В течении примерно получаса созерцайте движение воды в потоке. Каждые 5 минут закрывайте на глаза на 1 минуту и визуализируйте этот поток на внутреннем экране.
Постарайтесь установить с водным источником личную связь – дайте ему имя или ласковое название, по-дружески поговорите с ним, похвалите и поблагодарите его, порадуйтесь вместе с ним.
После этого войдите в воду, окунитесь в нее или умойтесь ею. Насладитесь контактом с водной стихией, почувствуйте ее прохладу, текучесть и живительную силу.
Выйдите из воды, разотритесь насухо, присядьте и снова начните его созерцать. Почувствуйте, как поток проходит через вас, очищая и омывая каждую клеточку вашего тела. Сконцентрируйтесь на ощущениях прохождения потока во второй чакре — Свадхистане. Ощутите свое полное единение с ним.
После нескольких сеансов такой практики вы сможете ощутить значительные улучшение в работе Свадхистаны. Это проявится в проявлении гармонии в связях с внешним миром, а негативные эмоции зависти, ревности, подозрительности постепенно начнут вас покидать.
Медитация на раскрытие Свадхистаны
В расположенном ниже видео-ролике размещена медитация на раскрытие Свадхистаны-чакры, направленная на ее активацию, балансировку и очищение от энергетических застоев.
Свежие комментарии