ЭКСПРЕСС-ЧИСТКА ОРГАНИЗМА ЗА 3 ДНЯ! ПРИГОТОВЬ ДЕТОКС-СУП, КОТОРЫЙ РАСТВОРЯЕТ ЖИР
Действительно работает!
Зачем изводить свой организм диетами, если они больше вредят, чем приносят пользу? Сомнений по поводу того, что некоторые из них очень даже эффективны, нет. Но вся соль в том, что идеальным является исключительно внешний результат. Что касается изменений внутри, то некоторые из них опасны и необратимы.
Детокс-супы — отличный способ очистить организм от токсинов и шлаков, укрепить иммунитет и улучшить усвоение организмом питательных веществ. Удивлены? Очищение не затянется на недели или месяцы. Оно продлится всего 3 дня. Всё, что требуется лично от вас — приготовить 3 разных супа. Каждый день вы будете пробовать новое блюдо и лечить организм изнутри. Мы, в свою очередь, предоставляем рецепты отличных супов, которые помогут вам в стремлении к полной детоксикации.
Суп с брокколи
Ингредиенты
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 1 луковица;
- 750 мл воды;
- 1 зубчик чеснока;
- 500 г брокколи;
- 1 пучок рукколы;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление
1. Порубите чеснок и лук. Отделите соцветия брокколи от ножки и промойте их.
2. Возьмите кастрюлю с толстым дном и налейте оливковое масло. Подождите, пока масло прогреется и добавьте в кастрюлю лук и чеснок. Готовьте до появления характерного аромата. Добавьте в кастрюлю брокколи. Тушите, пока соцветия не станут ярко-зелеными.
3. Добавьте воду в кастрюлю и подождите, пока она закипит. Посолите и поперчите бульон по вкусу. Накройте кастрюлю крышкой и варите суп на маленьком огне в течение 8–10 минут.
4. Когда суп готов, перелейте его в блендер и добавьте рукколу. Перетрите составляющие, чтобы образовалось пюре и подавайте на стол.
Суп с морковью и имбирем
Ингредиенты
- 500 г моркови;
- 1 луковица;
- 1 ст. л. имбиря;
- 700 мл воды;
- 100 г сливок;
- 3 ст. л. оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление
1. Нарежьте лук. Натрите имбирь на мелкой терке.
2. Потушите имбирь и лук на оливковом масле в течение 5–7 минут.
3. Нарежьте морковь кусочками и добавьте к имбирю и луку. Залейте всё водой. Доведите смесь до кипения и протушите на медленном огне в течение 30 минут.
4. Снимите всё с огня, когда морковь станет мягкой. С помощью блендера сделайте пюре, а после добавьте сливки, соль и перец по вкусу.
5. Доведите пюре до кипения и проварите еще 5 минут. Готовый суп-пюре можно подавать с укропом и сухариками.
Суп с чечевицей
Ингредиенты
- 450 чечевицы;
- 60 г стебля сельдерея;
- 60 г лука-шалот;
- 10 г чеснока;
- 500 мл картофельного бульона;
- 1 кг картофеля;
- 3 л воды;
- 250 мл соевого молока;
- 200 г помидор;
- 5 г кинзы;
- 30 г оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление
1. Очистите картофель. Отварите его и процедите. Сохраните бульон.
2. Мелко нарежьте стебли сельдерея, лук-шалот и чеснок. Обжарьте всё на оливковом масле. Добавьте к ингредиентам промытую чечевицу и картофельный бульон. Варите в течение 15 минут до полуготовности.
3. Нарежьте томаты дольками. Добавьте их в суп и доведите до готовности на медленном огне.
4. Подогрейте соевое молоко до 90 °С и смешайте его с готовым супом. Посолите и поперчите по вкусу. Готовый суп можно украсить кинзой.
Супы можно готовить заранее, если у вас напряженный рабочий график и вы знаете, что можете запустить процесс, не закончив его. Не стоит медлить. Именно сейчас ваш организм готов избавляться от токсинов, которые скопились. Так как процесс не длительный, предложите новый трехдневный рацион своим родным.
Жизнь – бумеранг. К тому и ведётся: что отдаёте, то и вернётся. То, что посеешь – то и пожнёшь, ложью пробьётся ваша же ложь. Каждый поступок имеет значение; Только прощая, получишь прощенье. Вы отдаёте – вам отдают, вы предаёте – вас предают, вы обижаете – вас обижают, вы уважаете – вас уважают… Жизнь – бумеранг : всё и всем по заслугам; Чёрные мысли вернутся недугом, светлые мысли – Божественным светом…Если не думал – подумай об этом.
У борьбы с загрязнением воздуха в Китае возник опасный побочный эффект
Тысячи фабрик по всему миру ежедневно загрязняют воздух планеты вредными веществами, которые сокращают длительность жизни людей. Считается, что эта проблема особенно актуальна в Китае — именно поэтому в 2013 году власти страны приняли решение незамедлительно очистить воздух от вредных частиц. Всего за четыре года им удалось достичь таких результатов, которых США добивалась на протяжении 30 лет.
Работа над устранением вредных частиц размером менее 2,5 микрон велась с 2013 по 2017 год. За этот короткий срок концентрация опасных для здоровья людей элементов снизилась почти на 40%. К сожалению, с уменьшением их количества, в воздухе резко возросла концентрация другого губительного для живых организмов вещества — озона. Об этом сообщили исследователи из Гарвардского и Китайского университетов, изучив данные тысяч станций для мониторинга качества воздуха. Наиболее опасный для здоровья воздух был обнаружен в Пекине и Китае.
Химик Дэниел Джейкоб объяснил, что повышение уровня озона напрямую связано с уменьшением тех самых вредных микрочастиц. Оказалось, что они хорошо препятствовали возникновению озона, впитывая участвующие в его образовании гидропероксидные радикалы. Примечательно, что ранее ученые не наблюдали такого эффекта, так как ни одна страна не предпринимала настолько быстрых шагов по сокращению количества вредных микрочастиц.
Ученые уверены, что Китай идет в правильном направлении, но теперь у страны есть новая задача — замедлить образование озона. Для этого властям необходимо выработать новые меры контроля за загрязнением воздуха и сократить выброс летучих органических соединений и оксидов азота. Ожидается, что этого удастся достичь умерив количество сжигаемого топлива — в воздухе прекратятся образующие озон химические реакции, и воздух станет чище.
Самый светлый, самый чистый
Этот праздник - РОЖДЕСТВО!
Пусть метелью серебристой
Он приносит волшебство!..
Благодать приходит в дом!
Всех со светлым РОЖДЕСТВОМ!!! 🙏❤
Свежие комментарии