Банановый чизкейк
на 100 г 99.9 ккал Б/Ж/У 8.66/0.68/15.4
Ингредиенты:…
2 пачки обезжиренного творога,
1 яйцо,
2 ст.л. муки,
6 перезрелых бананов.
Приготовление:
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180ºС до румяной корочки.
🍀Салат с кальмарами "Лассо"
🍃 на 100грамм - 81.95 ккал. Б/Ж/У - 9.89/3.74/2 🍃
Ингредиенты:
Кальмар (тушка) — 3 Штуки…
Морковь — 1 Штука
Огурец соленый — 1 Штука
Яйца — 2 Штуки
Укроп — - По вкусу
Сметана 10% — 50 Грамм
Приготовление:
1. Кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. Морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
3. Добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4.Поперчить, заправить салат сметаной и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.
Салат "Лассо" с кальмарами готов
Приятного аппетита!
Свежие комментарии