На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Друзья

10 456 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрий Ильинов
    Reuters: в МУС инициировали расследование в отношении прокурора, выдавшего ордер на «арест» президента РФ В Междунар...Борьба за новую м...
  • Юрий Ильинов
    Перемирия быть не должно. На Западе назвали главное условие прочного мира с Россией На Западе назвали главное услови...Борьба за новую м...
  • Юрий Ильинов
    Окружение крупных сил ВСУ, продвижение к дороге на Покровск. Ситуация на фронтах СВО к 9 ноября На купянском направл...Борьба за новую м...

Уныние считается одним из главных грехов в христианстве

С.Н. Лазарев

Уныние считается одним из главных грехов в христианстве

Уныние считается одним из главных грехов в христианстве

Следующие ключевые периоды: 18, 30, 70 лет. Здесь многое определяет мировоззрение человека, его характер.

Главное в педагогике — это не дети, а сами родители. Один поступок отца ребенок впитывает глубже, чем сотни поучений.

Демонстрировать ребенку примеры бескорыстия, заботы о другом, снятие презрения и осуждения там, где по земной логике оно необходимо, — это то, из чего складывается здоровье и счастье человека.

Сейчас в человечестве все больше активизируется программа самоуничтожения. Нежелание жить бьет по судьбе: травмы, несчастья, потом — по голове, поскольку ненависть рождается головой. Мощный суицид делает невозможным появление потомков.

Поэтому, как ни странно, находящиеся в поле души детей пытаются сохранить себе возможность появления на свет снижением у родителей зрения и слуха, воспалением носоглотки, среднего уха, травмами головы, инсультами, менингитами, головными болями. И чем эффективнее борется с их усилиями медицина, тем быстрее разваливается энергетика первой чакры, что делает появление детей невозможным.

Для того, чтобы факт появления детей на свет стал возможен в следующих жизнях, программа самоуничтожения сдерживается у женщин и мужчин онкологическими заболеваниями органов мочеполовой системы. Все большее количество бесплодных женщин, вспышки онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний связаны с этим механизмом.

Не случайно поэтому уныние, которое в медицине называется депрессией, а на самом деле является вялотекущей программой самоуничтожения, считается одним из главных грехов в христианстве.

ß

Как найти любимое дело и исполнить свое предназначение?

Как найти любимое дело и исполнить свое предназначение?

Добрый день, дорогие друзья!

Приглашаем вас на воскресную онлайн-практику «Предназначение души».

Дата: 8 мая

Время: 14:00 (по Мск)

Продолжительность: 1 час

В едином трансформационном потоке мы раскроем наши глубинные чувства, которые подскажут правильный путь в поиске предназначения.

Групповая работа, под руководством Сергея Николаевича, позволит реализовать данные свыше способности и ощутить гармонию с окружающим миром.

Практика поможет каждому, кто:

  • сокрушается, что живет не своей жизнью
  • не доволен своей работой, но не видит себя в чем-то другом
  • ищет свое предназначение, но не понимает, куда двигаться
  • считает, что слишком поздно что-то менять
  • не чувствует уверенности в завтрашнем дне
  • боится неизвестности и потери стабильности
  • мечтает о полноценной и счастливой жизни

После прохождения практики вы:

  • избавитесь от установок, блокирующих вашу реализацию
  • отбросите страхи и сомнения
  • обретете силы для действий, поверите в себя
  • получите четкое видение, куда нужно двигаться
  • раскроете внутренний потенциал
  • найдете свое предназначение, дело всей жизни
  • создадите новую счастливую реальность

Вы испытаете душевный подъем и увидите свой путь, идти по которому будет радостно и легко.

Хотите развить в себе скрытые способности и найти истинное предназначение?

Переходите по ссылке и бронируйте место на практике:

Присоединиться

Доступ к практике будет сохранен в течение 7 дней.

С уважением и любовью,

команда Lazarev.ru

ß

Патологическая лень — это патологическая ревность

Патологическая лень — это патологическая ревность

- Понимаете, Сергей Николаевич, вот мой брак, что он сейчас ? Вот как в школе — не могу я, скажем, решить математическую задачу. У меня учительница находится одна, которая села со мной и помогла решить, потом я сам начинаю решать. У меня нет этого импульса, все мои начинания из-под палки. Не хотел учиться в школе, не хотел ходить в секцию, сейчас работать не могу.

- Дело в чем. Я по жизни всегда был тугодумом, и я всегда был очень консервативен, но уж если я впрягался, ехал до упора. Потом я понял в чем дело. Дело в том, что если мы зацеплены за желания, а здесь очень мощная зацепка, то у вас всегда желания должны быть подавлены через женщину, через инерционность, через лень. Лень — это есть что? Это отрыв от желаний. Теперь понимаете в чем дело?

- У меня патологическая лень.

- Так патологическая лень — это патологическая ревность. Т.е., чтобы желание включить, нужно сконцентрироваться на желании, а для вас концентрация на желаниях — это усиление ревности. Усиление ревности, а потом у вас рак, или потеря ног, или смерть. Вы меня понимаете? Поэтому, чтобы выжить и снизить концентрацию на желаниях, Вы прибывали в состоянии лени и все делали из под палки.

Для чего это? Это все один и тот же процесс в разных вариантах на поверхности. Теперь понимаете?

Значит, если ваша ревность, претензии к женщинам и к себе будут уменьшаться при крахе желаний, то ваша лень будет уменьшаться и вам легче будет реализовывать все, что вы захотите. Это все связано. Теперь понятно?

Поэтому никогда не комплексуйте от вашей лени. Чем сильнее будете заниматься самоедством, тем меньше сможете реально себя в чем-то заставлять.

ß

Такая разная психология: список чтения для тех, кто настроен на перемены

Образ мышления жестокого маньяка или теплого поддерживающего женского круга? Новые способы достичь успеха здесь и сейчас или искусство проживать каждый миг осознанно? Поиски вдохновения в необузданной красоте природы или внутри себя самого? Науку о душе можно изучать с разных сторон — и для этого существуют разные книги. Объединяет их одно: постепенно, но неизбежно, они влекут за собой перемены. Ниже вы найдете список лучших майских новинок издательства БОМБОРА по теме «Психология».
Издательство Бомбора
Такая разная психология: список чтения для тех, кто настроен на перемены

«Тайная жизнь пчел», Сью Монк Кидд

Если кажется, что в жизни нет просвета, обратись за помощью к тем, от кого ее не ожидаешь. «Тайная жизнь пчел» — глубоко психологичный роман о девочке, которая решилась сбежать от травмирующих событий и нашла исцеление там, где не ожидала. Она оказывается на пасеке, в кругу женщин, которые окружают ее любовью и заботой и прячут от мира до тех пор, пока не затянутся старые раны. Но когда прошлое придет за девочкой и потребует ее назад — сумеет ли женское сообщество отстоять свою сестру?

«Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего», Николь ЛеПера

Всем, кто разочаровался в традиционной психологии. Автор книги Николь ЛеПера обнаружила, что, несмотря на обилие методов, современная терапия не предлагает индивидуального подхода. Жесткие рамки и стандартные практики лишают человека уникальности. Тогда Николь изучила разные методы — от нейронаук до медитации — и собрала из их лучших элементов собственный. Этот холистический — целостный — подход лежит в основе книги. Николь считает, что ни психологи, ни терапевты, ни коучи не сделают за вас работу по исцелению самого себя. И выполнить ее можно с помощью этой книги.

«Проникнуть в мысли BTK. Подлинная история тридцатилетней охоты на жесточайшего серийного убийцу из Уичито», Дуглас Джон, Додд Джонни

Самые темные проявления психологии могут много рассказать о человеческой природе. Агент ФБР Джон Дуглас выясняет, чем мышление серийных убийц отличается от мышления обычного человека и как им удается годами водить за нос полицию? ВТК — маньяку, скрывающемуся под странным псевдонимом, удавалось делать это на протяжении 30 лет. Он играл с следователями в кошки-мышки, забавляясь и оставляя им послания. Это, в конце концов, его и погубило. В книге вы найдете полный психологический портрет одного из самых жестокий серийных убийц: от характеристики криминалиста-профайлера до интервью с самим преступником.

«Дикая тишина», Винн Рэйнор

Когда несчастья обрушиваются, подобно большой волне, есть лишь одно убежище — природа. «Дикая тишина» — продолжение бестселлера «Соленая тропа», высоко оцененного критиками. Психологичная и вдохновляющая история 50-летних супругов, которые пережили предательство, утрату родного дома и тяжелую болезнь. Несмотря на слабое здоровье, они отправляются в пеший поход с рюкзаками — на этот раз в Исландию. Исцеляющая сила природы помогает им вернуться к жизни и поверить, что на любых развалинах рано или поздно прорастает новая трава.

«Процесс присутствия. Путешествие в настоящее», Браун Майкл

Книга для тех, кто хочет отказаться от негативных сценариев, детских травм и компульсивных привычек и взять управление жизнью в свои руки. Браун Майкл учит читателей осознанности и искусству проживать каждый настоящий момент жизни. Его книга — пошаговое руководство, рассчитанное на десять недель. По истечении этого срока вы выстроите здоровые отношения со своим детством и детским «я», научитесь проживать даже сильные эмоции, физически ощущать свое присутствие в настоящем моменте и давать миру, ничего не ожидая взамен. Книга поможет перестать стремиться к перфекционистскому будущему и научит с удовольствием проживать настоящее.

«Теория каст и ролей», Алекс Крол

В мире, где старые стратегии роста не работают, должен быть новый путь достижения успеха. В своей работе Алекс Крол рассказывает о своей теории каст, которая нашла множество приверженцев еще до выхода книги. Жрец или жандарм, чиновник или раб, олигарх или рантье? Книга поможет определить свое место в мире и подобрать оптимальную стратегию для достижения успеха. Автор учит ориентироваться в мире каст и ролей. Как различается природа доходов в разных кастах? Как продвигаться от касты к касте вверх? Почему роли Специалиста и Преподавателя не имеют шансов для роста? Узнаете, прочитав книгу.

Полезно ли пить воду с лимоном: что говорят исследования

Многие люди предпочитают пить воду с добавлением сока и долек лимона. Это делает напиток более освежающим, и, кажется, полезным. Но так ли это?
Екатерина Бельчикова
Полезно ли пить воду с лимоном: что говорят исследования

Лимонная вода помогает взбодриться, поднять настроение и освежиться. Но полезна ли она для здоровья? 

Было проведено несколько исследований о пользе употребления лимонной воды для здоровья, результаты которых свидетельствуют о том, что такой напиток может положительно повлиять на пищеварение, потерю веса и даже снизить давление. Давайте разбираться! 

Почему вода с лимоном считается полезной

Чаще всего люди, которые пьют воду с лимоном, говорят о следующих пяти ее преимуществах: 

  • Она улучшает пищеварение, снимает вздутие живота и положительно сказывает на изжоге;
  • Помогает в потере веса;
  • Повышает иммунитет (из-за витамина С);
  • Снижает кровяное давление;
  • Улучшает внешний вид вашей кожи.

А что говорит наука?

Полезно ли пить воду с лимоном?

Увы, но несмотря на то, что определенные научные исследования проводились, их не так много. Если рассматривать работы, которые изучают пользу самих лимонов, можно получить больше достоверных данных. Для начала рассмотрим питательные свойства лимонного сока. Согласно веб-сайту NutritionData, сок из одного лимона содержит:

  • Энергия: 11,7 калорий (ккал)
  • Витамин С: 21,6 мг 
  • Фолиевая кислота: 6,1 мкг
  • Кальций: 3,3 мг
  • Магний 2,8 мг
  • Фосфор: 2,8 мг
  • Калий: 58,3 мг

NutritionData утверждает, что лимонный сок является хорошим источником фолиевой кислоты и калия, витамина С. В нем также очень мало насыщенных жиров, холестерина и соли. Если говорить о практических преимуществах такого состава, то в первую очередь стоит отметить витамин С. В обзоре 2017 года сравнивались преимущества приема витамина С с местным применением различных кремов и мазей. Было обнаружено, что прием большего количества витамина С помогает коже быстрее заживать и уменьшает появление шрамов. Более того, еще одно исследование показало, что витамин С в «смесях соков на основе цитрусовых» помогает подавлять образование морщин у безволосых мышей, стимулируя выработку коллагена.

Согласно данным NutritionData, лимоны содержат около 139% рекомендуемой суточной нормы витамина С, поэтому они -  верный способ увеличить ежедневного потребления этого элемента. Кальций и калий, содержащиеся в лимонах, также могут помочь снизить кровяное давление. Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition and Metabolism, показало, что у женщин, которые ежедневно употребляли лимоны и сочетали это с физическими упражнениями, было более низкое кровяное давление, чем у тех, кто этого не делал.

Однако существует очень мало доказательство того, что лимон как-то влияет на пищеварение или вес. Безусловно, если вы пьете лимонную воду вместо фруктовых соков или газированных напитков, то вы сокращаете потребление калорий. Но сам лимон на вес никак не влияет. 

ß

Правда или миф: как вода помогает нам худеть

В рекомендациях к диетам часто можно увидеть пункт о пользе воды. Эксперты советуют больше пить, когда вы худеете. Но помогает ли это сбросить вес?
Екатерина Бельчикова
Правда или миф: как вода помогает нам худеть

Многие уверены, что водный баланс — один из важных факторов потери веса. Так ли это? 

Вы можете удивиться, но научные данные подтверждают эту гипотезу. Но все немного сложнее: недостаточно просто «вооружиться» бутылкой с водой. Потеря веса зависит от множества различных факторов, работающих вместе, но нельзя отрицать, что вода играет важную роль.

Вода помогает нам регулировать температуру тела, поддерживать уровень определенных веществ в крови и транспортировать питательные элементы к клеткам. И хотя вода является одним из самых важных веществ для человека, многие из нас страдают от легкого или даже хронического обезвоживания. Именно поэтому для многих людей на диете вода играет важную роль, так как до этого они просто пренебрегали ей. 

Как вода влияет на вес

Все мы знаем, что единственный способ потерять лишний вес — создать дефицит калорий. То есть, «вход» калорий должен быть меньше их «выхода». Есть хорошая новость — вода помогает нам в этом процессе! 

Во-первых, вода не содержит калорий, поэтому она является лучшей заменой сладких, фруктовых соков и горячих напитков. Изменение пищевых привычек может значительно сократить количество калорий, которые вы потребляете каждый день. Во-вторых, питьевая вода увеличивает чувство сытости и уменьшает чувство голода.

Частично это объясняется тем фактом, что вода просто заполняет желудок и уменьшает чувство голода, однако жажда и голод имеют общие нейронные цепи, что приводит к некоторому слиянию этих двух факторов у некоторых людей, согласно исследованиям. То есть, вы можете просто перепутать голод  жажду. 

Еще одна причина почему вода важна в период похудения — это появление высоких физических нагрузок. Безусловно, вы можете просто сидеть на диете, однако спорт — отличный способ потерять калории, нарастить мышцы и просто стать здоровее. Если вы тренируетесь, то ваш организм теряет приличное количество воды из-за пота и дыхания. Многие люди не получают полной пользы от упражнений из-за усталости из-за обезвоживания. Поэтому если вы начнете давать себе перерыв для глотка воды, вы сможете повысить эффективность тренировок.

А какие есть научные доказательства?

Как пить воду и худеть

Ученые уже давно изучают этот вопрос, поэтому сегодня существует много доказательств тому ,что вода помогает худеть. 

Например, результаты 12-месячного исследования 173 женщин показали, что чем больше воды испытуемые пили, тем больше веса они потеряли в итоге при равных условиях похудения. 

В другом исследовании, посвященном ожирению, сравнивались две группы из 150 человек. Одна группа пила простую воду в рамках эксперимента, вторая — с подсластителями, но без калорий. Обе группы похудели, но интересно, что группа с подслащенной водой потеряла больше веса! Ученые пришли к выводу, что это лишь еще раз подчеркивает важность воды. 

Сколько нужно пить, чтобы похудеть

Сегодня ученые пришли к выводу, что есть два четких интервала времени, которые лучше всего подходят для употребления вода: когда вы голодны и непосредственно перед едой. Как обсуждалось выше, у некоторых людей сигналы жажды и голода могут быть объединены, поэтому вашим разгоряченным аппетитом может быть жажда. И если это голод, питьевая вода может помочь вам почувствовать сытость, буквально наполняя ваш желудок водой. Помимо этого, стакан воды перед обедом поможет вам съесть меньше.

Картина дня

наверх