Хотите узнать, как влияют на женскую сущность, настроение, самочувствие лунные циклы? Как женщине понять и принять себя и сонастроить себя с лунными ритмами, чтобы открыть в себе новые источники силы?

Давным-давно, в древние времена люди поклонялись Солнцу и Луне, как великим источникам непостижимой Силы.

Солнце дает свет, тепло, освещает все вокруг, это - День. Луна светит, но не греет, постоянно меняет свой облик, это - Ночь. Солнце - проявленная, яркая Сила, направленная наружу, ей поклонялись как Мужской Энергии. (До сих пор в Индии, например, Солнце изображается с усами, что символизирует отношение к нему как к Мужчине.) Луна - непроявленная, направленная вовнутрь, скрытая Сила, олицетворение Женской Энергии.

В даосизме (китайской философии) мир рассматривается с точки зрения Инь и Ян - двух частей Целого, Женского и Мужского начала, причем женское - это темная сила, а мужское - светлая, снова - Ночь и День...

Параллель между Луной и женщиной можно проследить в процессе жизненного развития одной и другой:

• 1-я фаза - новолуние - девочка,
• 2-я фаза - растущая Луна - девушка,
• 3-я фаза -полнолуние - зрелая женщина,
• 4-я фаза - убывающая Луна - женщина «в возрасте».

Лунные медитации

Чтобы понять и принять себя как женщину, важно вспомнить о существовании Луны на небе. Она служит объективным источником Силы для каждой женщины. Как пополняться этой силой? С чего начать? Можно начать с того, что объявить для себя «охоту» на Луну - искать ее на небе, следить, как она изменяется день ото дня (вернее, ночь от ночи)... Приветствовать ее, восхищаться ею, ждать ее... Следить за лунными днями и своим состоянием поможет лунный календарь - благо, сейчас его можно легко найти.

Особенно сильный контакт с Луной происходит за городом, на природе. Лучше всего это делать на полнолуние - на пике, когда Луна показывается во всей красе.

1. Сядьте удобно лицом к Луне так, чтобы хорошо ее видеть (можете это делать, даже сидя у окна). Смотрите на Луну столько, сколько можете не моргать, затем закройте глаза, расслабьтесь. Снова откройте глаза и пристально смотрите, затем опять прикройте глаза - так сделайте 4 раза.

2. Расфокусируйте зрение, глядя на Луну. Что вы видите, оставаясь в таком состоянии? Какой рисунок на Луне?

3. Сядьте в удобную позу - лучше на пятки или со скрещенными ногами, положите руки на низ живота и, глядя на Луну, дышите носом, представляя, что на вдохе вдыхаете ее энергию в свое лоно. При таком дыхании двигается брюшная стенка, а грудь неподвижна. Дышите в ритме 11-3-11-4, то есть 11 секунд - вдох, 3 - пауза, 11 - выдох, 4 -пауза. Это лунное дыхание, которое помогает быстро настроиться на ритмы Луны* и черпать силы для своей жизни и своих намерений.

Ритм 11-3-11-4 -- это 11 дней растущей Луны, 3 дня полнолуния, 11 дней убывающей Луны и 4 дня темной Луны.

Если дышать в таком ритме на первых порах вам будет сложно, можно в каждой фазе дышать по 4 секунды - «четырехтактным дыханием». Лучше, если перед таким дыханием вы сформулируете четко, чего хотите для себя. Эффект от такой лунной медитации может наступить стремительно.

Практика на полнолуние

В Индии раз в год (обычно в октябре на Полнолуние) все замужние женщины празднуют интересный праздник - Карвачот. В индийских женских календарях этот день отмечен красным цветом. Женщина постится, наряжается, готовит для мужа много вкусностей-сладостей и себя в том числе, медитирует на Луну (смотрит на нее через сито или через стакан с молоком), посвящая этот праздник здоровью и благосостоянию своего любимого, а значит, и своей семьи. Мне очень нравится эта традиция, и я тоже следую ей.

"Намеревать" и воплощать

Благодаря природному сходству с Луной женщина легко может получать то, что хочет. Каждая женщина при желании может воплощать то, о чем мечтает, творить свою жизнь самим светлым образом. Для этого важно:

1. позволить себе мечтать,
2. понять, чего хотят душа и тело (свои истинные желания),
3. медитировать на Луну, осознавая свою связь с ней,
4. избавляться от страхов и неуверенности, чтобы воплощались желания, а не страхи.

Женщина имеет уникальный созидающий орган, в котором может созревать, развиваться и расти вплоть до рождения плод любви - ребенок (в материальном воплощении), а также любые идея, событие, новое дело (в виртуальном воплощении). Это означает, что женщине намного легче, чем мужчине, «намеревать» и воплощать, зачастую просто влияя своей энергией на мужчину рядом или на внешние события. Точно так же влияет своей энергией Луна на земные процессы. Личностно и духовно зрелая женщина оказывает не манипулятивное, а позитивное, светлое и созидательное влияние на себя и свою жизнь, на своего мужчину и своего ребенка, а также на мир - в глобальном смысле. В этом и состоят роль и предназначение женщины.

Чтобы выйти на такой уровень, женщине нужно регулярно проводить очистительные мероприятия по типу медитативного голодания, синхронизируя их с критическими днями Луны: в новолуние, на 11-й день, в полнолуние, и на 26-й день. Важно также осознавать и очищать свое сознание и свой внутренний мир от страхов, негативных видений, беспокойных и навязчивых мыслей, то есть очищать свою первую чакру. Это необходимое условие и техника безопасности для лунного дыхания. Ведь только освобождаясь от страхов, можно стать поистине счастливой и свободной в своих мечтах, эмоциях, желаниях и их реализации, чего я вам искренне желаю!

Доброе утро!)

Жила-была девочка. Она очень любила петь, но ужасно стеснялась. Бывало, закроется в ванной комнате, воду включит, наберёт целый таз грязного белья, стирает вручную и напевает сладко-сладко. Толко настоящий талант в тазу не утаишь. Услышал как-то в вентиляционную трубу девочкино пение известный продюсер и предлагает «Давай мы тебе концерт забацаем. Прославишься». А девочка ему «стесняюсь я», на что продюсер и спокойно отвечает «а мы тебе на сцену тазик с бельём поставим. Пой и стирай себе в удовольствие. На такое билеты вдвое дороже продавать можно. Да и на электричестве сэкономим. Сплошные плюсы, в общем».

Аглая Датешидзе

Красоту человека определяет его живость, подвижность, текучесть. Если человек застрял, застыл в мировоззрении, в своих чувствах, в теле, — в какой-то форме, в какой-то статике, и держится за эту жёсткую позу — он теряет красоту, становясь предсказуемым и невыносимо скучным, как старые обои на стене.

Нина Рубштейн

Каждый день мы спрашиваем у детей одно и то же: Ты не замёрз? Ты голодный? В туалет хочешь? Рутина, бытовуха, все дела. Очень редко удаётся поговорить с детьми "по душам" - мы всё время куда-то спешим, всё время чем-то заняты. Я стараюсь выкраивать время перед сном для того, чтобы поболтать с сыном "о жизни", и это кроме того, что безумно интересно еще и очень полезно.
Вчера прочла занимательный список вопросов, задавая которые можно понять "чем дышит" ваш ребёнок. Понятное дело, не стоит спрашивать чадо о смысле жизни прямо в лоб, направляя лампу в глаза, а вот вворачивать по одному-два вопроса во время игры или прогулок - самое то! Надеюсь, они вам тоже пригодятся.