Аюрведический центр красоты и здоровья «Живая вода»
Топленое сливочное масло Гхи издавна известно как на Востоке, в Индии, так и у нас в России, как один из ценнейших продуктов питания. Вкусно и полезно заправлять любые каши, гарниры, блинчики. Подливы и поджарки на этом масле придадут «яркий» и «сочный» вкус любому блюду.
Незаменимый продукт в Ведической кулинарии. Широко используется в Аюрведических процедурах.
Топлёное масло Гхи намного лучше усваивается организмом, нежели обычное масло. Оно укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и не поднимает уровень холестерина в крови, улучшает состояние тканей, а также благоприятно воздействует на репродуктивную систему, восприятие и умственную деятельность человека.
Когда в ветреную и холодную осеннюю погоду происходит пересыхание слизистой оболочки носа, смажьте её топлёным маслом – это послужит защитой от инфекций и простуд.
Гхи чудодейственно и в косметическом отношении – оно отлично впитывается в кожу, быстро проникая в поры кожи. При попадании внутрь кожных слоёв, оно растворяет и выводит скопившиеся в них токсины, шлаки и соли. После таких процедур с гхи, как, к примеру, массаж, кожа становится нежной, гладкой и мягкой.
Откажись от ожидания, как от состояния, в котором пребывает твой ум. Как только ты поймаешь себя на том, что опять соскальзываешь в состояние ожидания. Освободись от него. Войди в настоящий момент. Просто будь и наслаждайся бытием. Когда ты присутствуешь, у тебя никогда не возникнет потребности хоть чего-то ждать.
Экхарт Толле
Детокс-смузи из ягод с семенами чиа
Фрукты и ягоды, которые входят в состав смузи, помогут восполнить баланс витаминов, а семена чиа очистят организм и сохранят сердце здоровым.
Ингредиенты
семена чиа 1/4 чашки
вода 2 чашки
свежая или замороженная клубника 2 чашки
свежая или замороженная черника 2 чашки
свежая или замороженная малина 1 1/3 чашки
большие бананы, очищенные и нарезанные 2 шт.
сироп агавы 4 ст.л.
15 мин 6 порции
Смузи для детокса с семенами чиа
1. Добавить семена чиа и воду в миску; перемешать, чтобы все семена пропитались. Поместить миску в холодильник.
2. Добавить клубнику, ежевику, малину, бананы и сироп агавы в кухонный комбайн или блендер. Взбить до получения пюре.
3. Вынуть миску из холодильника. Семена чиа должны впитать большую часть воды. Добавить смесь чиа в кухонный комбайн и взбить. Подавать сразу же, по желанию украсив ягодами, мятой и кусочками фруктов.
Свежие комментарии