Здоровые рецепты
ЭТО МОЖЕТ ПОКАЗАТЬСЯ СЛЕГКА СУМАСШЕДШЕЙ ИДЕЕЙ! НО, ПОПРОБУЙТЕ!
Есть один секрет, который заставит вас выглядеть моложе, а также подарит вам ощущение полноты жизни и бесконечной энергии. Все, что вам нужно, — приложить кубики льда на несколько мгновений к задней части шеи, как на фото.
Точка у основания шеи в китайской медицине известна как точка Фен-Фу. Она находится в нижней части черепа, ровно в том месте, где он соедиеняется с шейными позвонками. Если вы будете регулярно прикладывать к ней кубики льда, ваш организм в буквальном смысле начнет процесс омоложения. Вы станете более здоровым, бодрым и энергичным.
Метод
Сначала вам нужно лечь на живот, а затем расположить один кубик льда на точке Фен-Фу на 20 минут. Для того, чтобы он не съезжал, вы можете накрыть его полиэтиленовой пленкой или какой-нибудь повязкой.
Делайте это регулярно раз в два-три дня рано утром натощак или поздно вечером перед сном. Уже через 30-40 секунд после начала процедуры вы почувствуете, как в точку, где находится лед, приходит тепло. А из-за того, что лед здесь вызывает прилив эндорфинов, вы будете регулярно испытывать сильное чувство эйфории.
Какой долгосрочный эффект?
Если повторять эту процедуру регулярно, вас ждут:
Улучшение качества сна;
Улучшение настроения;
Улучшение работы пищеварительной системы;
Ослабление симптомов простуды;
Ослабление головных и зубных болей.
Также этот метод позволяет лечить:
Респираторные заболевания;
Сердечно-сосудистые заболевания;
Проблемы со щитовидной железой;
ПМС;
Психическое здоровье.
ДОБРОГО УТРА! УДАЧНОГО ДНЯ!
Если хорошего должно быть понемножку, то пусть хоть будет частенько))
Творожная запеканка "Фантазия"
🔸на 100грамм - 67.98 ккал🔸Б/Ж/У - 11.93/0.05/4.99🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г
Белок - 2 шт
Фрукты - 90 г ( у нас по 30 г ананас, апельсин, манго)
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Взбиваем миксером творог с 2 белками и подсластителем. Нарезаем кубиками ананас, апельсин и манго. Смешиваем их с творожной массой, выкладываем в жаропрочную форму и ставим в предварительно разогретую до 180 °С духовку на 20 минут. Такое лакомство на ужин точно придется по вкусу и вам, и вашим близким.
Приятного аппетита!
Свежие комментарии