УПРАЖНЕНИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ.
Красота и здоровье
УПРАЖНЕНИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ.
Как успокоить мышление.
Релаксация (Расслабление). Простое упражнение: расслабляйте постепенно все тело, начиная с ног. Концентрируйтесь сначала на кончиках пальцев, представляйте, как они "растворяются”, как их наполняет тепло. Затем примерно в такой
...Далее