Аюрведический центр красоты и здоровья «Живая вода»
Джон Энрайт: Гештальт-терапия за 5 минут
Терапия за 5 минут
1. Знание уже присутствует.
Вы уже знаете все, что вам нужно знать и Вы способны на это прямо сейчас. Но у вас нет доступа к этому. Вопрос не в том, как узнать все это. Все это у вас уже есть.
2. Существует запрет на знание того, что вы знаете.
Научившись всему этому, вы также научились этим не пользоваться.
Существуют запрещения на пользование своими внешними чувствами. Нельзя ощупывать себя, нельзя знать различные части себя, знать кто ты есть, чувствовать то, что ты чувствуешь, и знать то, что ты знаешь. «Подойди, поцелуй тетю Агату на прощание, ты же знаешь, как она тебя любит». - Вы знаете, что она вас не любит, но вы должны это делать, несмотря на то, что не хотите. Так или иначе, вы это делаете, и скоро это становится слишком болезненным, так что вы забываете, что вы не хотите этого делать.
Джон Энрайт: Гештальт-терапия за 5 минут
Один из ядовитых примеров: Маленькая девочка бежала впереди своего семейства, выискивая интересную тропинку. Вскоре послышался рокочущий голос матери: «Ты же не хочешь спуститься туда, дорогая!» - Вот так. Мать не сказала: «Я не разрешаю тебе туда ходить» - или хотя бы: «Придержи свое любопытство» - что можно было бы понять: в самом деле, нельзя же разрешать детям слишком далеко отходить от себя в лесу.
Но фраза: «Ты же не хочешь» разрушает сам импульс, а не просто предотвращает действие. Я почти что мог слышать, как маленькая девочка говорит про себя: «Вот это да! Я думала, что я хочу, но, наверное, я не хочу. Мама всегда права. Пожалуй, и в самом деле не хочу! »
Гештальт ничему не должен учить. Вы уже знаете все, что вам нужно. Дело только в том, чтобы разблокировать, отпереть, отпустить.
Джон Энрайт: Гештальт-терапия за 5 минут
3. Все, что вы знаете, присутствует здесь и сейчас.
Знаете вы об этом или нет, но все есть здесь, прямо сейчас. Все, что только случится с вами, и все, что случалось с вами, все, что может повлиять на вас в будущем, - присутствует прямо сейчас. На небесах нет картотеки, где хранился бы ваш опыт, чтобы высылать его вам вниз по мере надобности.
Каждый импульс ударить кого-то, который вы когда-либо переживали, сохранился в ваших мышцах, так же, как и каждое воздержание от этого. Это часть того, что называют подавлением или вытеснением - мышечное напряжение при воздержании от реализации импульса. Все это здесь, в нервно-мышечной системе.
Поистине, если бы можно было остановить любого из нас на мгновение и потом в течение вечности разворачивать это мгновение жизни, мы обнаружили бы в нем все. Любой опыт. Все, все, все.
Итак, подведем итог пятиминутному изложению Гештальта:
Вы уже знаете все, что вам нужно знать, и вы знаете это сейчас. Образно говоря, существует поток сознавания, протекающий все время, - потенциального, но полного. Если только мы можем углубиться в него, то любой ответ, который нам нужен, - там. Если вы можете сформулировать вопрос - вы получаете ответ. Вы не можете сформулировать вопроса, на который вы не могли бы получить ответа. Вы можете не знать ответа - можете не иметь непосредственного доступа к нему - но он там. У индейцев Помо есть поговорка: "То, что человеку нужно, у него уже есть". Если вы можете сформулировать запрос, вы начинаете его осуществлять.
"ТОНКОЕ" ОЧИЩЕНИЕ ДОМА
Дом – это живой организм. Каждую секунду он впитывает в себя настроение всех членов семьи. Атмосфера дома должна быть наполнена энергией расслабления, комфорта и уюта, тогда ваше самочувствие будет хорошим.
Почувствовать энергетику дома довольно просто, и вам не раз приходилось это делать. Вспомните, когда вы приходите в одну квартиру, вас с порога обволакивает ощущение гармоничного пространства, из такого дома не хочется уходить. Из такого дома хочется поскорее уйти. Вы могли ощущать, как изменяется энергетика вашей квартиры, например, после посещения гостей. Существует выражение «скандал витает в воздухе». Когда в квартире возникает конфликт, энергетика помещения наполняется атмосферой агрессии и становится колючей и неуютной.
🌿Самый простой способ проверить, довлеет ли над вашим жилищем негативная энергия, это зажечь церковную свечу и пройтись с ней по всем помещениям, включая ванную комнату, кухню и кладовку. Если свеча начинает чадить, пламя неровное, слышится треск, значит, в ауру вашего дома вмешалось нечто неприятное, а иногда и разрушительное. То есть, общее гнетущее впечатление, нежелание находиться дома и резкое уменьшение визитов друзей, помноженное на «неадекватное поведение» свечи – самый яркий сигнал о том, что пора действовать.
Еще один способ проверить дом – понаблюдать за поведением животных. Они в первую очередь чувствуют присутствие зла, начинают нервничать, стараются спать рядом с входной дверью и часто пытаются выскочить из дома.
В особо запущенных случаях животные либо вообще убегают от хозяев, либо отказываются есть и начинают болеть без видимой причины. Если у вас нет своего домашнего животного, вы можете взять его «напрокат», то есть попросить кого-то из друзей или соседей зайти в гости со своим питомцем. Только учтите, что животное должно быть изначально спокойным и дружелюбным, так как неадекватный зверь в любом случае будет нервничать в незнакомой обстановке.
Еще одним «детектором» негатива являются комнатные растения. Если вдруг они начинают болеть и погибать, причем независимо от пересадок, смены почвы и удобрений, значит, в вашем доме творится что-то неладное.
Правда, тут есть один нюанс – иногда так цветы реагируют на начинающуюся болезнь того, кто непосредственно за ними ухаживает, в этом случае они как бы берут на себя часть заболевания, так сказать, жертвуют собой ради хозяина.
Давайте попробуем научиться изменять атмосферу квартиры, настраивать ее на нужный лад. Энергетическую очистку помещения можно разделить на нескольких этапов:
- Выбросить старые вещи, поломанную утварь, битую посуду, вообще все то, чем вы не пользуетесь или что пришло в негодность.
- Сделайте генеральную уборку, обязательно помойте окна, двери, пороги, полы.
- Окурите помещение дымными благовониями или свечой.
Итак, для того, чтобы энергия могла беспрепятственно передвигаться по квартире, необходимо очистить помещение сначала от физической, а уж потом от энергетической грязи.
Начнем с уборки.
Ее, оказывается, необходимо делать с умом. Если Вы хотите, чтобы работа хорошо спорилась, а чистота и порядок в доме поддерживались долгое время, генеральную уборку проводите на убывающей луне.
Не рекомендую проводить уборку помещения в полнолуние или первые несколько дней молодой луны. В этот же период благоприятно заняться просушкой или проветриванием постельного белья, подушек и одеял.
Наверное, сейчас вы вспомнили своих бабушек, которые каждое лето выносили подушки для проветривания на улицу. Эта процедура спасет не только от пылевого клеща, но и поможет очистить энергетику.
Кстати, у древних славян существовал особый ритуал, когда в определенные дни года, белье и постельные принадлежности выносилось для чистки и просушки под открытым небом на высокий холм. Считалось, что божества-покровители грома, дождя и солнца очистят его от энергетической грязи, прогонят злых духов и наполнят энергией любви и здоровья. Все это следует делать на убывающей луне.
Нельзя проводить уборку в большие религиозные праздники. Считается, что во время праздников открыты небесные врата, через которые к нам поступает божественная энергия, а, размахивая грязным веником, мы ее разрушаем.
Поэтому, по славянским обычаям, перед большими праздниками необходимо заранее сделать уборку, чтобы убранное помещение наполнилось чистой божественной энергией. Веник в квартире должен быть один.
И стоять он должен метелкой вверх. Если он стоит метелкой вниз, то можете не рассчитывать на приток денег, а, кроме того, вы будете постоянно заниматься уборкой квартиры. Кстати, наши предки считали веник сильным защитным символом. Обереги в виде веников и сейчас пользуются большой популярностью.
Следующий этап – окуривание.
Его можно проводить несколькими способами: при помощи свечи, благовонных палочек или сухих трав, какой метод лучше – выбирать вам. При окуривании необходимо передвигаться по квартире от порога по часовой стрелке, останавливаясь в каждом углу.
Самыми эффективными благовониями для очищения пространства считаются сандал и ладан, но если Вам нравятся другие запахи, то можете с успехом их использовать.
В славянских традициях окуривание проводилось при помощи сухих веточек растений. Наиболее популярными среди них были полынь и можжевельник. Можно использовать листья дуба, зверобой, лаванду, перец, семена пиона, сосну и шалфей.
Хорошо обрызгать квартиру святой или просто чистой водой.
Прекрасный альтернативный метод – аэрозольная очистка помещения (он подойдет для тех, кто не переносит запаха благовоний). Для этого необходимо приготовить раствор: на 100 мл чистой воды 9 капель ароматического масла (если хотите использовать коктейль из масел, то количество капель должно быть кратно девяти).
СПА программа "Антистресс"
Уникальная и необычайно приятная программа Антистресс объединила в себе аюрведические процедуры и разные новинки. Лечит, успокаивает и дает новые силы.
Стоимость процедур
По прайсу 3900 руб.
90 мин. По абонементу 2730 руб.
По прайсу 6500 руб.
150 мин. По абонементу 4550 руб.
Дополнительная информация
СПА программа «АНТИСТРЕСС» обладает невероятно большим потенциалом.
Современная жизнь подвергает нас постоянным переживаниям и стрессам. Мы даем Вам уникальную возможность без дорогостоящих выездов за рубеж пройти самую полезную и востребованную на сегодняшний день СПА-программу «АНТИСТРЕСС». Достичь правильного баланса «разум-тело-сознание» поможет СПА-программа, которая позволяет удалить нервное напряжение и негативные эмоции, обеспечить чувство комфорта и полного расслабления.
Эксклюзивность СПА-программы «АНТИСТРЕСС» заключается в увеличении потенциала объединенных процедур, а также использование уникального, современного оборудования. Сама программа включает в себя аюрведический расслабляющий массаж и объединяет в себе еще две процедуры: «Широдара» и «Пижичил».
Комфортную среду для процедуры дает СПА-зона с локальным подогревом.
В то время, как ламинарный поток воды льется на лоб и тело, нервная система глубоко расслабляется. Волны мозга успокаиваются и становятся упорядоченными. Как только мозг затихает, шроты (каналы) пранаваха (энергетического тела) и моноваха (эмоционального тела) начинают транспортировать прану, кислород и другие необходимые питательные вещества к мозгу. Мозг, в свою очередь, выделяет серотонин - химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления и высвобождает тонкие энергии в каналах, расположенных вдоль позвоночника, помогая успокоить и прояснить ум.
Наши опытные индийские специалисты настоятельно рекомендуют эту СПА-программу «АНТИСТРЕСС», которая оказывает мощное стимулирующее действие на нервную систему, вызывая выброс нейрогормонов и порождая экстатические чувства расслабления и блаженства. Кроме того, с помощью «АНТИСТРЕСС» успокаивается вайя, особенно прана вайя, что положительно влияет на центральную нервную систему. Ум и чувства умолкают, включаются естественные целительные механизмы, которые эффективно устраняют последствия стресса.
Данная СПА-программа снимает душевное напряжение, помогает при бессоннице, депрессии, успокаивает нервную систему, снимает стресс и улучшает мозговую деятельность. Ее успех зависит от многих факторов.
Все кто прошел данную СПА-программу отзывается о ней, как о необычной, потрясающей и фантастической. Вы реально за несколько часов избавитесь от усталости и раздражения. Наберетесь сил для новых свершений и получите ни с чем несравнимое удовольствие.
В завершение - массаж стоп с лечебным индийским кремом "sallaki" и приятное послевкусие от полученных процедур.
- эффективно расслабляет;
- снимает напряжение, усталость, беспокойство, стресс, страх;
- регулирует кровяное давление;
- избавляет от бессонницы и усталости;
- замедляет процесс старения;
Свежие комментарии