Красота и здоровье
УПРАЖНЕНИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ.
Как успокоить мышление.
Релаксация (Расслабление). Простое упражнение: расслабляйте постепенно все тело, начиная с ног. Концентрируйтесь сначала на кончиках пальцев, представляйте, как они "растворяются”, как их наполняет тепло. Затем примерно в такой последовательности: лодыжки, колени, область половых органов, пупок, сердце, кисти
рук, локти, плечи, горло, губы, нос, точка между бровей, верхушка головы, макушка. Пройдитесь так несколько раз вверх- вниз. Глубокая физическая релаксация - ключ к обеспечению состояния транса. По сути, глубокая релаксация и вызывает состояние транса.
А когда вы находитесь в состоянии транса, осуществить астральную проекцию относительно просто.Созерцание. Когда вы начинаете медитацию, вас будут отвлекать всяческие посторонние мысли, которые возникают у вас в голове, словно из большой записной книжки. Постоянный поток мыслей, они не могут успокоиться, мысли, мысли, мысли... Находясь в состоянии релаксации, просо ДУМАЙТЕ, ничего не делайте, просто думайте. Сконцентрируйтесь на самой сильной мысли, исследуйте ее, постарайтесь понять ее и разрешить. Обратите внимание на слово: РАЗМЫШЛЕНИЕ. Размышление не включает очистку души или визуализацию, требуется, чтобы вы ДУМАЛИ, глубоко и полностью, относительно какой-нибудь вещи, глубже усвоили понимания природы этого и как оно влияет на вас (мышление).
Медитация на сознательном дыхании. Это простой метод медитации. Он очистит ваши мысли и сосредоточит ваше внимание. Лягте, проделайте упражнение на расслабление, очистите ваши мысли. Дышите глубоко и медленно и сконцентрируйтесь на вдохе и выдохе. Чувствуйте вдохи и выдохи. Целиком сосредоточьтесь а легких и процессе дыхания. Этим простым упражнением вы займете вашу мысль, не дадите ей отвлечься. Отбрасывайте все вторгающиеся посторонние мысли далеко, как только они начинают появляться. Сосредоточение на дыхании поможет вам контролировать мысли и мыслить на более глубоком уровне.
Поверхностные мысли. Звуки очень отвлекают, они создают поверхностные мысли. Поверхностное внимание всегда интересуется тем, что происходит вокруг вас. Оно посылает вам сигнал, чтобы вы как-то отреагировали на шум или другое постороннее влияние. Не позволяйте этому случаться. Используйте эти раздражающие шумы в полезных целях. Останавливайте эти мысли на стадии зарождения. Например, возникла мысль: "Кто, что? Что случилось?” Превратите ее просто в "Кто? Чт...” Т.е. не дайте им зародится, сразу обрывайте. Медленно, но уверенно вы научитесь избавляться от посторонних мыслей и шумов. Вы научитесь концентрироваться 100% только на ОДНОЙ мысли, которая вам необходима и исключать все остальное.
Концентрация. Вы должны уметь полностью сосредотачиваться на том, что вы делаете. Недостаточная концентрация - основная причина неудач астральных проекций. Проверьте вашу способность концентрироваться. Лягте и расслабьтесь. Закройте ваши глаза, освободите мысли от всего, о чем думали. Дышите медленно и глубоко, ведите счет в конце каждого выдоха. Подумайте о ПУСТОТЕ, не прерывая счета, так долго, сколько сможете. Запомните, сколько вы сможет удерживать это состояние. Будьте честны с самим собой, каждый раз, когда внедряется какая-нибудь мысль, начинайте счет заново. Если вы досчитали до десяти, это уже хороший результат. Но 10 дыханий все же мало. Упражнения ниже помогут вам улучшить результат.
• Упр.1. Остаточное изображение: расслабьте ваше мышления и рассматривайте свечу или лампочку. Поместите этот свет перед вами на расстоянии 2 фута и устойчиво смотрите на него в течении 1-2 минут. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на остаточном изображении, которое осталось на вашей сетчатке перед глазами. Постарайтесь сохранить этот свет максимально долго. Используйте также осознание дыхания в то время, как вы делаете это. Попробуйте увеличить, усилить эту мнимую картинку, несмотря на то, что она "тает”.
• Упр.2. Пристальный взгляд на точку: Выберите пятно на стене и пристально смотрите на него. Не сосредотачивайтесь на этом, просто пристально и мягко глядите на точку. Устраните ВСЕ мысли и подумайте о ПУСТОТЕ, "ни о чем”. Также следите за дыханием во время этого упражнения. Когда вы чувствуете появление посторонней мысли, отбрасывайте ее далеко, не позволяйте ей приобрести законченную форму! Удерживайтесь в таком состоянии, сколько сможете. Можете делать это упражнение несколько раз в день.
• Упр.3. Энергетическое дыхание: Сядьте (лягте) и расслабьтесь. Закройте глаза и очистите мышление. Сосредоточьтесь на дыхании, представьте воздух, который вы вдыхаете, какого-нибудь любимого вам цвета. Выдыхаемый воздух представляйте серым, ядовитым. Это стимулирует ваши чакры на поглощении энергии на вдохе и избавлении от отрицательной энергии на выдохе.
Состояние транса. Когда вы достигли глубокого уровня физической релаксации и умственного спокойствия, вы будете чувствовать ваше тело тяжелым. Эта тяжесть: основной симптом того, что ваш мозг переходит от излучения Бета-волн к Альфа- волнам, что и означает вхождение в транс. Это состояние транса вызвано глубокой физической и мысленной релаксации.
Как войти в транс. Проделайте упражнение на расслабление и подумайте о дыхании. Представьте, что вы спускаетесь по лестнице в темноту. Не визуализируйте лестницу, просто вообразите, как вы чувствуете, что делаете это. На выдохе представляйте, как опускаетесь на ступеньку или две вниз, ведя перед собой воображаемыми руками. На вдохе - чувствуйте себя просто стоя на ступеньке. Необходимое условие: умственный падающий эффект внутри ваших мыслей. Это изменяет коэффициент активности мозга с активного уровня (Бета-волны), к сонному уровню (Альфа-волны) или к глубокому бездействующему уровню (Тета-волны). Как только ваш уровень действия мозговой волны достигнет Альфа-уровня, вы войдете в транс. Сохраняйте это состояние максимально долго.
Как только вы почувствуете тяжесть, остановите упражнение o`demh в темноту по лестнице. Вместо лестницы можно представить лифт. Вот как ощущается транс: все становится тихим, вы находитесь в большом помещении. В вашем теле - небольшое чувство жужжания. Все чувствуется по другому. Все немного размытое, любые резкие шумы вызывают как бы удар по солнечному сплетению.
Глубокий транс. Чтобы войти в более глубокий транс (Тета-уровень), вы должны концентрироваться намного больше и дольше на умственном ощущении падения с участием контроля за дыханием. Первый уровень транса, т.е. когда вы становитесь достаточно тяжелыми, является вполне достаточным для проекции. Я строго рекомендую не погружаться глубже легкого транса, пока вы не научитесь это делать легко, пока не приобретете опыт. Как определить, что вы в глубоком трансе? Имеется четыре главных признака:
1) Неудобное чувство холода, который в то же время не создает дрожь вместе с потерями температуры тела.
2) Мысленно вы будете чувствовать себя очень странно и все мыслительные процессы замедлятся, как будто вам причинили сильную боль, тормозящую мышление.
3) Вы не будете чувствовать вашего тела, сильное плавающее ощущение, все будет казаться далеким.
4) Полный физический паралич.
Все вместе, эти признаки означают, что вы входите в состояние глубокого транса. Не путайте ощущение полета транса с освобождением астрального тела. Ощущение глубокого транса совершенно безошибочно позволяет определить, что это именно то, что надо. Если вас что-то волнует, вы идете слишком глубоко, помните следующее:
Вы можете вытянуть себя из этого состояния в любое время, когда захотите. Вхождение в глубокий транс не должно вызывать никаких проблем.
Расширение энергетического тела. В определенный момент в состоянии транса вы почувствуете небольшой паралич, который покрывает ваше тело. Это будет сопровождаться усиливающейся вибрацией и шумом. Вы можете также почувствовать себя огромным и раздутым. Все эти признаки являются признаками расширения энергетического тела или освобождения астрального тела. Это часть обычного процесса сна. Энергетическое тело расширяется и открывается, чтобы накопить и сохранить энергию. Во время этого астральное тело свободно дрейфует около физического тела, почти в нем.
Ознакомление с состоянием транса. Многие люди думают, что они просто создадут астральную проекцию, без состояния транса. Это абсолютно не верно! Когда вы умственно и физически расслабляетесь для вхождения в транс, вы можете поддерживать это состояние несколько часов. Я регулярно трачу на это несколько часов, на состояние медитации. Если вы подумаете: "О! Я сделал это!.. Я нахожусь в трансе! Щас быстренько попробую выйти из тела!” У вас ничего наверняка тогда не получится! Из-за чрезмерного возбуждения состояние транса просто прекратится. Хорошей идеей является просто нахождение в трансе в течение некоторого времени, прежде чем вы начнете проекцию. Всего лишь расслабьтесь, удержите это расслабление, спокойно сосредоточьтесь на дыхании и находитесь в таком состоянии подольше. Привыкните к этим ощущениям. Когда вы свободно будете }rn выполнять, это вызовет подъем энергии и возбуждение чакр. Заметьте: вам НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО находится в трансе, чтобы изучить энергетическую работу и работу чакр, просто в трансе это будет сделать легче. Транс может быть выполнен и лежа, но лучше всего он выполняется, сидя в удобном кресле. В состоянии транса ваше астральное тело свободно, так попробуйте повытаскивать наружу руки или ноги, по одной за раз. Сфокусируйте ваше внимание на руке и плавно поднимите ее над телом. Рассмотрите эту руку вашими ЗАКРЫТЫМИ глазами, не напрягая никаких мышц. Подъем ваших астральных рук - хорошая практика для дальнейшей проекции.
Осязательное отображение. Это полностью осознанное чувствование или восприятие. Водите всюду мнимыми руками, чувствуйте, где они проходят и т.п. Дотроньтесь пальцем кончика носа. Часто случается следующее: часть вашего внимания сдвигается в ту область, которую вы ощупываете рукой и эта область как бы подсвечивается. Не нужно визуализировать руки, просто создавайте впечатление, что вы чувствуете ими.
Мужчина практически всё в своей жизни делает для кого-то. Это могут быть родители, семья, страна, Вера, или приверженность какой-либо идее. Энергетическое свойство мужчины — потребность излучать Жизненную Силу. И если рядом с мужчиной оказывается не просто потребительница этой Силы, а единомышленница, которая преобразует её, дополняет собственной энергией и передаёт обратно к Источнику, то в таком союзе все получают только пользу, потому что Жизненной Силы становится только больше.
Есть мнение, что настоящая Женщина может улучшить на несколько порядков душевные качества абсолютно любого мужчины. Всё дело лишь в правильном подходе. Точно так же, как и для выращивания красивого здорового и плодоносящего сада, нужно затратить определённое время, силы, старания и заботу, так и для получения необходимого блага для себя и своей семьи, жене следует правильным образом вдохновлять своего мужа. Здесь главное – искренне любить мужа, направлять его усилия в верном направлении и трезво оценивать его возможности.
Когда супруги искренне действуют в едином стремлении свершать дела на благо Творца, соответствующие Его Воле, то к слиянию их сил добавляется благословение Рода и, поистине, для них нет ничего невозможного.
В связи с этим, очень важно правильно избрать себе мужа. Это тема настолько важна и обширна, что не поместится в рамках данной статьи. Нужно чётко представлять, насколько это решение важно, и ясно представлять себе критерии, которым должен соответствовать избранник. В былые времена эту хлопотную и ответственную процедуру брали на себе родители молодожёнов. Нам сейчас, чтобы возродить Родную Культуру, нужно и самим думать трезвым умом и своих детей воспитать в традициях Веры, научиться Здравомыслию и применять его в жизни.
Выполнение супругами своих обязанностей обеспечивает им семейное счастье, является залогом благополучия и духовного роста.
Для того, чтобы в семье был Лад да Любовь, важно понимать, что женское воплощение имеет свои особенности и предписания. Не стоит ждать от женщины поведения мужчины и наоборот. Необходимо научится высказывать мужу свои проблемы не в виде упрёков, а, в соответствии с Традицией, в виде смиренно задаваемых наводящих вопросов, ответы на которые побуждали бы мужа к выполнению своих обязанностей. Но жёны, при этом, должны выполнять свои.
Самое правильное поведение для женщины это — НЕ пытаться бороться с мужчиной, как мужчина. Сила женщины – в её «слабости». Не мудро тушить пожар бензином. Гораздо результативнее решить возникающие трудности с помощью Женской Гибкости и Мудрости, при этом, кроме ложного эго, никто не пострадает.
Многие мужчины периодически оказываются увлечёнными своими идеями. Их жёнам не стоит грубо прерывать этот творческий порыв, даже если он кажется откровенно абсурдным. Гораздо мудрее направлять созидательную энергию мужа на благо семьи, не разочаровывая его при этом. В женском воплощении нужно избегать учить мужа, как Учитель, а делать это ненавязчиво. Хорошей иллюстрацией этому будет народная мудрость: «Муж – голова, а жена – шея».
Долг сладок только при свете Любви, а Любовь сияет только на Воле. А разве проявление Воли может быть в том, чтобы становиться рабом своих чувств – гнева, ревности – и массы мелких слабостей, которые каждый день возникают и не могут не возникать у людей? Во всех этих мелких шероховатостях, с которыми мы встречаемся в жизни, высшее выражение Воли и Силы есть – сдержанность. Женщины, побуждаемые раздражительностью и ревностью, часто осыпают порицаниями мужей, думая, что укрепляют тем свою «волю», и не сознают, что этим они только проявляют свою рабскую натуру. То же бывает и с мужьями, вечно находящими недостатки в своих жёнах.
Целомудрие – первая добродетель в мужчине и женщине. Мужчина, которого – как бы он ни был развращён – не могла бы направить на истинный путь кроткая, любящая и чистая женщина, явление крайне редкое. Добрая, целомудренная женщина, которая на каждого мужчину, кроме своего мужа, смотрит как на своё дитя и относится как мать, так сильна своей чистотой, что не найдётся ни одного мужчины – каким бы скотом он ни был – который не почувствовал бы желания дышать в её присутствии атмосферой святости.
Дорогие женщины, храните Лад да Любовь в семье, оберегайте своих мужей и детей, будьте примером женственности и милосердия. Именно таким женщинам дарует своё благословение Богиня Лада.
Восхищайтесь своими мужьями, вдохновляйте их на созидание во благо Семьи и Рода, выражайте им искренние чувства. Тем самым вы посодействуете возрастанию созидательной энергии своих мужей, которая сделает их лучше, ответственнее, заботливее и мудрее.
Очень важно осознать правильность решимости следования за мужем, особенно если ваши мужья встанут на путь духовно-нравственного развития и возрождения Наследия Предков.
Проявляйте Здравомыслие и следуйте заповедям Богов и Предков наших!
НПСР и Национально-государственные образования всех коренных народов России.
Национально-Патриотические Силы России по Российским законам и Международным нормам имеют право среди коренных народов России восстанавливать и создавать народно-отечественные объединения и организации, регистрировать их в виде национально-государственных образований участкового, районного (муниципального) и регионального уровня. Это правое дело должно стать основной целью и задачей НПСР
Любое государство строят, сохраняют и защищают две силы: 1) государство образующий народ с помощью своих Национально-государственных образований и 2) государство организующая администрация с помощью Административно-государственных органов. В правовых народных государствах эти две силы действуют совместно в интересах народа и государства. В не правовых административных государствах народ, образующий государство, репрессируется, его Национально-государственные образования насильственно упраздняются, а государственность держится только на Административно-государственных органах.
В России в прошлом Национально-государственные образования коренных государство-образующих народов были насильственно упразднены монархами, императорами, большевиками и меньшевиками.
Если сегодня коренные народы России и их представители в Административно-государственных органах хотят сохранить Российское Государство и под его защитой сохраниться сами, то они просто обязаны сосредоточить внимание и силы на восстановлении Национально-государственных образований коренных народов России.
Что дают Национально-государственные образования?
- По законам России и общепризнанным международным нормам:
- Национально-Государственные Образования делают народ субъектом правовых отношений. Если нет «Национально-Государственных Образований», то нет субъекта права и народ просто не существует в правовом поле. Право на восстановление национально-государственных образований прописано в ФЗ РФ «О реабилитации репрессированных народов»;
- Национально-Государственные Образования делают коренной народ единственным источником власти на своей земле (ст. 3 Конституции РФ). Если нет «Национально-Государственных Образований», то внутренние паразиты и внешние резиденты чужих народов, пробравшиеся в «Административно-Государственные Органы» действуют в интересах чужих государств;
- Национально-Государственные Образования создают исконную культурно-историческую духовную среду обитания коренного народа. Для общин (диаспор) пришлых народов культурную среду обитания создают их «Национально-Культурные Автономии» (ст. 9,20,21 ФЗ «Основы законодательства о культуре»);
- Национально-Государственные Образования, созданные и действующие по Отечественным правилам, являются для коренного народа Отечеством, защищающим Родину от разграбления жизненных материальных ресурсов, принадлежащих каждому коренному народу, как основа его жизни и деятельности.
К сожалению, коренные россияне с подавленной (репрессированной) народной волей, духом и мудростью не могут понять, осознать и самостоятельно восстановить свои незаконно упразднённые Национально-Государственные Образования. Единственная надежда только на людей, воспитавших в себе народную волю, дух и мудрость и потому являющихся национально-патриотическими (народно-отечественными) силами России.
С момента принятия Закона РФ «О реабилитации репрессированных народов» прошло 28 лет, но коренные народы до сих пор не приступили к восстановлению своих национально-государственных образований. Но потомки паразитов, ранее репрессировавших коренные народы России и упразднявших национально-государственные образования, сегодня стараются не допустить восстановления национально-государственных образований, отвлечь внимание коренных народов России на ложные цели и на ложные действия.
Тюкавкин Сергей Валентинович – пресс-секретарь, заместитель председателя Ростовского регионального отделения НПСР, атаман Ростовского округа Земли Донских Казаков.
Свежие комментарии